• 孩子不会吸吮母乳怎么办
    孩子不会吸吮母乳怎么办

     我姐刚生了孩子第五天,已经有奶了可是孩子怎么也吸不上。吸奶器也用上了。不知道怎么样能让孩子早吃上奶。   可试用乳头罩,罩在奶头上,让宝宝过度一下。另外坚持也很重要 ,不要再给宝宝喂奶瓶。

  • 喂奶后宝宝胀气怎么办
    喂奶后宝宝胀气怎么办

      问:喂奶后,宝宝的胀气很严重,并且难以排出,这是什么原因,有何办法缓解这种现象?   答:如果宝宝在几分钟后仍没有打嗝,这可能说明他并不需要打嗝。然而,对有些宝宝来说,打嗝排气却比较困难,而且他们能明显表现出不舒服,这时,妈妈需要继续坚持拍嗝,原因是宝宝尚未成熟的消化系统使空气深入肠道,而不易被排出。所以,在宝宝打出响亮的嗝之前,妈妈要不停地轻拍宝宝的背部,有些宝宝似乎只能通过打嗝的方式才能吐出吞入空气。当然,除了拍嗝外,还可以给宝宝变换体位,譬如采用右侧卧位;有时给宝宝轻轻抚触肚子,同样也能起到排气的作用。 

  • 食物搭配不要“乱点鸳鸯”
    食物搭配不要“乱点鸳鸯”

    1、葱菇鸡块(鸡肉+芝麻):芝麻能滋补肝肾,养血生津,润肠通便,乌发。但与鸡肉同食会中毒,严重的中毒者会死亡。用甘草水煎服可治疗。    2、麻辣四季豆(大蒜+大葱):大蒜大葱都是强烈刺激肠道的食物,一起食用后易出现腹痛、腹泻等症状。    3、小葱皮蛋拌豆腐(豆腐+小葱):这个大家应该都知道了吧!    4、香蕉酸奶(香蕉+酸奶):酸牛奶能降低胆固醇。空腹喝酸奶会因胃内的酸度太强,乳酸菌在胃液里很难存活,降低酸奶的保健作用。与香蕉同食则对身体健康无益。    5、红枣带鱼粥(红枣+鱼+葱):红枣性平,能滋补脾胃,益气养血,与鱼葱同食会导致消化不良。    6、五香茶叶蛋(茶叶+鸡蛋):浓茶中含有较多的单宁酸,单宁酸能使物质中的蛋白质变成不易消化的凝固物质,影响人体对蛋白质的吸收利用。   

  • 十款美味纤体的蔬菜汤
    菲律宾太阳娱乐场登入十款美味纤体的蔬菜汤

    介绍10道各种风味的蔬菜汤给你,都是些既不会长胖又方便的美味汤方,在你大吃大喝享受美味的同时,不知不觉就能瘦下来! 1. 有机蔬菜汤 买几种不同的有机蔬菜,加上高鲜汤包熬煮就成了。 2. 速食蔬菜汤 在超市和食品商场都能买到的各式速食汤包,一次用半包加水、加各类蔬菜,就是一锅汤。 3. 速成蔬菜面 以半包绿茶面的量,加入各种蔬菜,打一个鸡蛋,就大功告成。而瘦身的技巧是蔬菜的量是面的两倍以上,吃的时候先吃蔬菜再吃面。  4. 海带豆芽汤 以海带、黄豆芽、胡萝卜、番茄熬汤。此汤营养高又吃得饱,且海带本身有收敛作用,含钾离子比较高,减重期间喝,身体PH值会呈碱性。 5. 荷叶冬瓜饮 冬瓜不仅味美价廉,还是减肥的圣品。中医指出,冬瓜养胃生津,清胃降火,能降低食量,有助于减肥。可以冬瓜加姜片或当归熬汤喝,或将冬

  • 让宝宝摄入均衡营养
    菲律宾太阳娱乐场登入让宝宝摄入均衡营养

      对宝宝的科学喂养的根本就在于“平衡膳食”。那么、怎样才能让宝宝摄入平衡膳食呢?这是我们现在要谈的主要内容。    在婴幼儿期,由于孩子生长发育迅速,身高体重不断增长,年轻的爸爸妈妈看着一天天长大的宝宝,可能会担心:宝宝是否会缺乏某种营养素?怎样才能为宝宝提供足够的营养?其实,家长们只要了解“平衡膳食”观念,并应用到宝宝的日常膳食安排中,就很容易达到营养均衡的目的了。    所谓平衡膳食即是指摄入食物中各种营养物质的含量与机体的需要量成比例。只有这样,宝宝生长发育所需要的各种营养成分才能得到满足,从而帮助宝宝体力及智力全面发展。可见,摄入平衡膳食是宝宝健康成长的物质基础。    平衡膳食是通过各种食物的合理搭配及正确的喂养方法来实现的。谷类、肉和蛋类、蔬菜和水果以及奶类是构成平衡膳食的主要食物。谷类提供

  • 宝贝瘦小,又不肯吃饭,怎么办
    宝贝瘦小,又不肯吃饭,怎么办

          有些瘦小儿童好像是出自遗传,他们的父母(或者父母的一方)都是瘦小体格。从婴儿起,父母一直多给他们吃东西,他们身体并不弱,神经也不紧张,但食量却很大,特别不喜欢吃油腻的食物。       许多儿童体格瘦小是由于被勉强吃饭而发生了饮食问题。还有些是由于其他的神经问题而缺乏食欲。紧张暴躁的儿童,经常遭受斥责,在进餐时也无法心情轻松,开怀大嚼,造成没有食欲。       由此可知,孩子在两种情形下会变瘦:肠胃不良和心情暴躁消耗过多精力。       有许多儿童都患营养不良,因为做父母的找不到或买不起适当的食物。有些儿童的父母虽然有钱购买食品,但因对

  • 【蒜味八宝饭】
    【蒜味八宝饭】

    材料:蒜头10个 猪肉丁1/2杯 八宝米2杯 水2杯调味料:胡椒粉1小匙 油1大匙 糖2小匙 太白粉2小匙做法:  (1)将八宝米洗净沥干水分,加入1又9/10杯的水,浸泡4小时备用。  (2)蒜头去膜切丁,猪肉丁加入调味料腌约10分钟备用。  (3)将蒜头、猪肉丁均匀铺在八宝米上,一起煮熟,煮好后再焖15~20分钟,最后用饭匙由下往上轻轻拌匀即可。

  • 孩子偏食、厌食、拒食,怎么办?
    孩子偏食、厌食、拒食,怎么办?

    小高:现在的孩子也真是的,我孩子无论他妈妈夹什么菜,还是怎样“乖乖”地哄,就是不愿意吃饭。小刘:那你得检查检查平时对孩子的教养了。这主要是由于孩子没有形成一种良好的饮食习惯造成的。目前有不少独生子女有偏食、厌食、拒食的毛病:喜欢吃这种食物,不喜欢吃那种食物;只吃某种食物,而完全拒绝吃另一种食物。这些不良的饮食习惯,会造成孩子身体所需营养成份比例失调,引起各种营养不良症状,危害孩子的健康成长。 根据调查,造成这些不良饮食习惯的原因主要是父母片面追求高营养,乱给孩子吃零食,吃饭不定时定量,教育方法简单粗暴等,久而久之,便形成了习惯。所以,父母在矫正孩子不良饮食习惯时,要注意以下几点:(1)不要用欺蒙哄骗或强制性方法让孩子吃某种食物,这样只会加深孩子对这种食物的反感。而要启发孩于对各种食物的兴趣,并讲清偏食、拒食的危害。(2)做父母的要以身作则,不偏食

  • 教你做营养丰富疙瘩汤
    教你做营养丰富疙瘩汤

          说起疙瘩汤,上世纪六七十年代以前出生在北方的人可能印象最深了。那时,很多人家为了省事和节约,晚餐常常喝这道既算汤菜又算主食的疙瘩汤。如今疙瘩汤已走上了大雅之堂——很多大饭店都有,而且颇受顾客欢迎。我们现在吃到的疙瘩汤比原来记忆中的疙瘩汤多了很多配料,如鸡蛋、香菇、肉(鸡肉、虾仁、鱿鱼、贝肉)、油菜、西红柿等,营养更丰富、味道更鲜美了。   疙瘩汤里的汤可以是清水或排骨汤、鱼汤、骨头汤等。从饮食健康的角度而言,疙瘩汤更适合晚餐食用,因为面食类容易消化。   疙瘩汤可以做成素的蔬菜疙瘩汤,也可以做成有肉的荤疙瘩汤。用鸡蛋、肉类等做成的疙瘩汤特别适合脑力工作者,可以补充蛋白质。而对于身体虚弱、消化功能较差的人来说,更适合清淡的、素的疙瘩汤,以鸡蛋、油麦菜、西红柿为主,既有色彩,增进食欲,又营养丰

  • 小宝贝为什么拒绝母乳
    小宝贝为什么拒绝母乳

          般婴儿饿时会急切地寻找乳母的乳房,小嘴四处乱拱。但有时婴儿会拒绝母乳喂养,这时候该怎么办呢?      婴儿拒绝母乳的原因:       1. 可能是婴儿患病的症状,例如有感染或脑损伤。    2.婴儿有鼻腔或口腔炎症。    3.常见的可能是母乳喂养时可能曾使婴儿有不愉快的经验。    母亲的错觉:    1. 有些婴儿在寻找乳头时,将头从这一侧转到那一侧,这叫做“找家”的行为,有些母亲就认为孩子在表达“不要”。    2. 有些婴儿较之其他婴儿学习吸吮更困难,乳母就认为孩子是不想吃她的奶。    3. 有些5个月左右

  • 三餐外的小点,零食究竟如何吃
    三餐外的小点,零食究竟如何吃

         发起人:小马同志   小时候,我非常喜欢吃巧克力豆。那时候是那种硬纸桶的,巧克力豆放在里面,摇起来有清脆的响声。我很珍惜的每天只吃几粒,于是响声就由稠密逐渐变得稀疏,直到消失。现在还记得那时吃零食、吃糖果的巨大幸福感。   但是我的牙齿,呵呵,也受到了影响。龋齿。   我曾经发誓,不给孩子吃零食、吃糖果。但是,最后还是没有忍住。当苗苗嘴里噙着巧克力豆时候,那种甜蜜的满足的微笑,那种发自内心的幸福,令我想起自己的小时候。   我很容易就能够满足孩子这种小小的幸福,而且,看到苗的表情,我也很享受的。但是我又不敢多给她吃,怕有害。于是在矛盾中,我总是一边把零食给了她,一边在后悔自己没有原则。不知道其他的妈妈门怎么处理这个问题?   tjrj1975:   那要看什么零食,比如糖、饮料之类的,我尽量不给睿睿吃

  • 豆浆对宝宝都有什么好处
    豆浆对宝宝都有什么好处

      关于我们中国人最传统的饮料——豆浆,一直以来是是非非的评论很多。妈妈们在为宝宝选择豆浆的时候也难免心存顾忌,到底豆浆对宝宝都有什么好处?宝宝喝牛奶好还是豆浆好?宝宝喝豆浆有什么注意事项?   豆浆是我们中国人的传统食品(儿童食品),受到很多人的喜爱。在中医的传统理论中,豆浆的属性是这样的——   性味:甘、平、无毒。   归经:入胃、肺。   功效:补虚,清热,化痰,通淋,降血压,利大肠。   主治:身体虚弱,营养不良,肺痿肺痈,口干咽痛,小便不通。   豆浆VS牛奶 大比拼   氨基酸 豆浆和牛奶含量差不多,豆浆的蛋白质是优质蛋白质   维生素 豆浆中的维生素A、维生素B1高于牛奶   矿物质 豆浆中的钾、铁、钠都明显高于牛奶   豆浆中的钙、磷含量低于牛奶   糖 豆浆中的

  • 啥情况下母乳喂养喊“停”
    啥情况下母乳喂养喊“停”

      当妈妈出现以下情况时,就有必要对母乳喂养喊“停”   1.母亲患急性或慢性传染病、心脏病、肾脏疾病、糖尿病等疾病时应停止哺乳。慢性病需用药治疗时应暂停喂哺。   2.母亲在使用抗生素、四环素等药物治疗期间,应暂停母乳喂养。   3.母亲如患乳头皲裂、乳房疾病时,应暂停直接哺乳。可以把乳汁吸出来,消毒后给宝宝吃。同时注意乳头的保护,可以涂保护性软膏,防止继发感染。   4.母亲如患乳腺炎时,应暂停患侧授乳。每次在喂奶时要将乳汁吸空,有利于防止乳腺炎的发生。

  • 宝宝发烧时适合吃什么
    宝宝发烧时适合吃什么

      孩子发烧而没有其他症状时,可让孩子安静地躺在空气流通处,试用冰枕或冷毛巾敷在头上,再用暖毛巾为孩子擦身,让温度下降。最好每隔15分钟为孩子量1次体温。   有些父母以为,孩子发烧要消耗大量体力,便迫不及待地为孩子提供营养及高热量食物。这样做反而不妥,因为发烧期间,消化系统受障碍,胃肠道的蠕动减慢,孩子通常没有食欲,若强迫孩子进食,反而引致倒胃、呕吐及腹泻等。   发高烧的孩子,必须以出汗的形式散热,以致消耗大量水分。因此,发烧期间的孩子,最需要补充的是水分而非食物。   发热期间的饮食,必须以流质或半流质为主。以下饮食对高烧的孩子较为适合:   牛奶米汤   米汤含丰富的碳水化合物,可提供充足水分及热量,容易被肠胃消化。而且米汤的碳水化合物可使牛奶中不易消化的酪蛋白分子变成易于消化及吸收的分子。牛奶米汤的制法非常简单,只需将米略洗,加入清水煲烂,

  • 常吃胡萝卜增强免疫力
    常吃胡萝卜增强免疫力

           胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,李时珍称之为菜蔬之王。美国科学家的最新研究证实:每天吃两根胡萝卜,可使血中胆固醇降低10%~20%;每天吃三根胡萝卜,对预防心脏疾病和肿瘤有奇效。       有资料表明,儿童体内缺乏维生素A是患呼吸道疾病的一大诱因。而缺乏维生素A就容易患呼吸道和消化道感染;一旦感冒或腹泻,体内维生素A的水平又会进一步下降。维生素A缺乏还会降低人体的抗体反应,导致免疫功能下降。维生素A对呼吸道及胃肠道黏膜的保护作用已得到广泛证实。在众多食物中,最能补充维生素A的当属胡萝卜。可能很多儿童不能接受胡萝卜特殊的味道,令家长头痛。家长可将胡萝卜与肉、蛋、猪肝等搭配着吃,或将胡萝卜做成饺子、包

  • 母乳喂养问题及对策
    母乳喂养问题及对策

            母乳是4~6个月婴儿的天然食品,含有均衡营养,适合婴儿的生长发育,母乳含有的抗体能增加婴儿的抵抗力,促进婴儿大脑和智力健康发育;母乳喂养能增加母子感情,促进宫缩,预防产后出血,有利于产后的形体恢复;能促进婴儿面颊部的发育,对家庭也有经济上的益处,卫生、方便、实惠同时患卵巢癌和绝经前乳腺癌的危险性也更小。尽管母乳有众多好处,由于众多原因,还是导致母乳喂养失败,下面列举了母乳喂养常见问题及对策,希望对新妈妈有所帮助。   乳头异常   乳头扁平或过短:乳头扁平或较短的孕妇在临近预产期时,每天晚上在按摩乳房的同时纠正异常乳头。产后在喂奶前先按摩乳房,刺激泌乳反射并挤出一些乳汁使乳头周围(乳晕)变软,有利于宝宝的含接,在宝宝饥饿时,先吸吮平坦的一侧乳头,因此时宝宝的吸吮

  • 幼儿期成长须均衡营养
    幼儿期成长须均衡营养

          俗话说“一岁看大,三岁看老”。幼儿期主要指1岁到3岁孩子的身体及智力发育往往对孩子一生的健康发展起着关键的作用。然而全国营养调查数据显示,虽然中国父母已经有意识为幼儿添加营养,但仍受限于其营养知识水平,幼儿营养不均衡的情况仍然突出,例如:2-3岁幼儿膳食结构不合理,奶类和蛋类摄入量比较低,微量元素缺乏比较严重。农村,尤其是贫困农村,幼儿营养不良和贫血状况仍比较严重,1岁幼儿贫血发生率高达26%-28%。   在日前举行的“2008中国幼儿营养与健康研讨会”上,中国营养学会柳启沛教授认为,幼儿期营养与生长发育状况对其一生的发展有重要意义。幼儿期的营养不但对幼儿自身脑部和体格发育有重要意义,而且对于成年疾病,例如糖尿病、高血压、心血管疾病有预防意义,从而对社会经济产生影响。幼儿的均衡营养与德、

  • 防止蛀牙:必看的三步曲!
    防止蛀牙:必看的三步曲!

    有些家长认为乳牙最终要被恒牙所代替,即便孩子患了龋齿也没有关系,这是极其错误的想法。乳牙要使用6-12年,只有孩子有了健康的乳牙,才能很好地咀嚼食物,帮助消化食物和吸收营养。若乳牙保护得好按时脱落,恒牙才能按期萌出,才能在牙龈的空位处代替乳牙正常生长,不致于造成牙列不齐等牙齿畸形。所以,为了防止孩子蛀牙,应该在婴儿期就帮助孩子进行良好的口腔保健。   清洁口腔从0岁开始   目标:让宝宝习惯清洁口腔的感觉,为以后漱口、刷牙做准备。   食物残渣留在口中,会与细菌混合在一起,形成一层薄 膜粘附在牙齿上,形成牙菌斑,经过长时间的停留,会对牙齿产生脱钙作用,慢慢导致龋齿。新生儿的口腔中并没有这种细菌,通常是经由母亲或照顾者的唾液传给婴儿的。另外母乳或配方乳中含有乳糖,如果孩子经常含着奶瓶睡觉,或有夜里喝奶的习惯,就可能造成龋齿。   准备活

  • 母乳喂养须知(二)
    母乳喂养须知(二)

     按需哺乳好   1. 经常性频繁的吸吮,可刺激催乳素的分泌,可使乳汁分泌的早而多,保持有足够的乳汁;   2. 可以预防奶胀;   3. 可增加母子感情。   保持母乳充足的方法   1. 早吸吮;  2. 母子(女)同室;  3. 按需哺喂;  4. 让母亲相信自己奶是足够的;  5. 夜间婴儿睡眠时,母亲也要好好休息吃营养丰富的食物多喝水。  

  • 让宝宝自己吃饭的诀窍
    让宝宝自己吃饭的诀窍

      你看到一个2岁多的宝宝坐在餐桌前,胸前系着围兜,手里握着勺子,张大嘴巴,认真地自己吃饭时,你一定羡慕极了。“哎呀,这个宝宝真乖,这家大人真是太省心了。我的宝宝要能这样就好了。”再想想自己的宝宝吃饭总是要大人追在后面喂,真是伤透脑筋。   要想让宝宝学会自己吃饭,也不是一件很难的事,只不过要讲究一点策略。下面就告诉你一些诀窍。   诀窍1: 让宝宝吃手抓食物   宝宝在六七个月的时候,就想自己用手抓起食物来吃,而且不用你教他,他自己就能办到。你会怎么做呢?“哎呀,弄得满地、满身都是,太脏了,太乱了,收拾起来太麻烦了。”如果你是这样想的,那么,就别想在宝宝该学会自己吃饭的时候,看到宝宝自己吃饭了。   聪明妈妈可以——   ●放手让宝宝用手抓着吃。   ●先让宝宝抓面包片、磨牙饼干;再把水果块、煮熟的蔬菜等放在他面前,让他抓着吃。   ●刚开始时,一

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